A alergia alimentar é uma reação adversa que ocorre quando o nosso sistema imunitário reconhece um alimento ou ingrediente (alergénio) […]
Querido stress, quero acabar com a nossa relação…
Como o stress afeta a nossa saúde? A importância da gestão do stress no dia a dia é um tópico […]
Contraceção de emergência: quando os outros métodos falham
O que é? A contraceção de emergência (CE) é um método para prevenir a gravidez, que pode ser utilizado até 120 […]
Prática sexual: benefícios para a saúde e bem-estar
Sendo algo que por norma contribui para o bem-estar de uma pessoa só poderia ser considerado como um ato saudável. […]
Eritema da Fralda: como ajudar o bebé a prevenir e aliviar sintomas?
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Testes COVID-19: Quais as diferenças?
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Clima frio pode aumentar lesões desportivas: como evitar?
Durante o inverno, o número de pessoas que se queixam de dores e lesões musculares aumenta. Por forma a manter […]
Vaga de frio: que cuidados deve ter?
O frio pode ser uma ameaça à saúde. Os efeitos podem sentir-se através do estado de saúde, mas também através […]
PORQUE RAZÃO É TÃO DIFÍCIL DEIXAR DE FUMAR?
Com o ano novo é frequente surgir a resolução: deixar de fumar. No entanto apenas 25% das tentativas para parar […]
FRIEIRAS O QUE SÃO, COMO EVITAR E TRATAR?
O nome Frieira, em Portugal, é um termo usado para caracterizar sintomas dermatológicos que surgem devido a exposições climáticas extremas […]
Plano de VACINAÇÃO COVID-19: O que precisa saber?
O contexto de pandemia e de emergência global reforçou a urgência do desenvolvimento de vacinas para esta doença, num esforço […]
COVID-19: Como manter os níveis de energia e motivação?
A pandemia por COVID-19 mudou o nosso dia a dia. O trabalho está diferente. A vida social foi colocada em […]
A Saúde medida em números
A nossa saúde pode ser permanentemente avaliada em números e em parâmetros. São eles que definem se está dentro dos limites, […]
Usar máscara suja: que impacto pode ter na saúde?
A sujidade faz com que a máscara não nos proteja tão bem: a humidade, o pó e outras partículas saturam […]
Qual a diferença entre gripes e constipações?
Ambas de origem viral, a transmissão da gripe e da constipação é causada por vírus distintos, o que significa que […]