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Menopausa

Menopausa

A menopausa corresponde a um processo biológico perfeitamente normal da vida da mulher. Este período assinala o fim da fertilidade, associado ao fim das menstruações espontâneas e pode ser confirmada após doze meses consecutivos sem qualquer período menstrual. Estima-se que a idade média em que ocorre a menopausa espontânea na população portuguesa ronde os 48 anos.

9 meses bem estar

9 Meses de Bem-Estar

A gravidez muda tudo. Muda no interior do corpo feminino e muda no exterior, as suas emoções, a imagem de si mesma e dos outros, o relacionamento entre o casal e com terceiros. São muitas mudanças para ser assimiladas no espaço de nove meses. Os primeiros sinais de revolução não são visíveis, mas são muito intensos: são as transformações hormonais num corpo que se prepara para alimentar uma nova vida. Diz-se – e acertadamente – que gravidez não é doença, mas os incómodos podem ser muitos num corpo que durante nove meses será partilhado por duas vidas.

Candidiase

Candidíase: uma das vulvovaginites mais frequentes

As queixas vulvovaginais são uma causa muito comum da procura de cuidados de saúde pelas mulheres. Sintomas como corrimento vaginal, prurido, ardor vulvar, mau cheiro e dor nas relações sexuais são muito frequentes, no entanto, pouco específicos. Estes podem corresponder ao quadro clínico de uma vulvovaginite, mas também podem ser provocados por outras patologias vulvares e vaginais, em particular nas crianças, na mulher menopáusica e nas situações arrastadas e resistentes a vários tratamentos prévios. Desta forma, é crucial o profissional de saúde estar alerta para aconselhar corretamente a paciente e, especialmente nestes casos, recomendar a ida a um ginecologista para realizar um exame ginecológico e exames complementares.

Regresso saudável

Regresso Saudável

O regresso de férias é um tema controverso, que provoca um misto de emoções nas pessoas. Para muitos significa voltar […]

Menos doces mais elegância

Menos doces, mais elegância

Sabia que é muito mais fácil resistir aos doces se tiver níveis de açúcar no sangue estabilizados? Os especialistas estão de acordo que a toma de um suplemento de crómio orgânico é uma boa forma de controlar os níveis de açúcar no sangue.

aproveitar o sol cuidar da pele

Aproveitar o sol, cuidar da pele

Todos queremos uma pele bronzeada, um tom dourado e luminoso. Bronzeado é sinónimo de beleza e está provado que eleva o estado de espírito, autoestima e bem-estar. Mas é também importante lembrar que o sol, essa fonte de energia e felicidade, representa uma ameaça para a nossa pele.

golpe de calor

Golpe de Calor

Com a chegada do verão, os animais, tal como os humanos, quando sujeitos a exposição prolongada ao sol ou ao calor num local fechado e sobreaquecido podem sofrer de golpe de calor. Ao contrário dos humanos, que transpiram por todo o corpo, nos cães e nos gatos a transpiração ocorre somente pela língua, nariz e almofadas plantares, mostrando-se ineficiente no arrefecimento da temperatura corporal quando estes são sujeitos a um sobreaquecimento. O golpe de calor ocorre, então, porque os animais se mostram incapazes de arrefecer, levando a que alguns órgãos deixem de funcionar.