Quando pensamos em animais “mortais”, é comum pensarmos no leão, na serpente, no tubarão, no hipopótamo, no escorpião… Porém, o animal responsável pelo maior número de mortes de pessoas no mundo é um ser bem pequeno e que muitas vezes não tememos: o MOSQUITO. O mosquito é 180 vezes mais letal que cobras, hipopótamos e tubarões. Enquanto as serpentes causam aproximadamente 125 mil mortes por ano, o mosquito mata cerca de 725 mil pessoas por ano no mundo. Isto porque são responsáveis por transmitir várias doenças, as doenças transmitidas pelos mosquitos.

A falta de produtividade pode ser um obstáculo frustrante, no caminho para os nossos objetivos pessoais e profissionais. Quando nos sentimos presos numa rotina de procrastinação e falta de motivação, pode ser difícil encontrar uma saída. No entanto, existem estratégias eficazes que podem ajudar a combater a falta de produtividade e recuperar o foco e a energia.

A líbido, ou desejo sexual, representa um aspeto fundamental da experiência humana, influenciando os nossos relacionamentos, emoções e bem-estar geral. Contudo, a compreensão completa da líbido vai além do simples impulso biológico; é moldada por uma interação complexa de fatores físicos, emocionais, sociais e culturais.

A Secretaria de Estado da Promoção da Saúde e o Programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável da Direção-Geral da Saúde divulgaram um guia sobre os grupos alimentares e uma alimentação saudável no âmbito da entrada em vigor do cabaz de alimentos com isenção de IVA, procurando apoiar os cidadãos em opções alimentares saudáveis. O guia “Eu escolho comer bem com os alimentos do cabaz IVA 0%” insere-se na campanha de divulgação ao público do novo Programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável, lançada em março.

É conhecida a importância do consumo de legumes e vegetais para uma alimentação saudável e os seus benefícios para a saúde. Ajudando na prevenção de diversas doenças e numa função intestinal saudável, uma vez que, são ricos em fibras, vitaminas e minerais e apresentam elementos fitoquímicos. A introdução deste tipo de alimentos na rotina diária das refeições das crianças pode tornar-se um desafio e muitas vezes gerar recusa alimentar, desta forma o presente artigo fornece algumas dicas que possibilitam uma maior facilidade nesta introdução alimentar.

O regresso de férias é um tema controverso, que provoca um misto de emoções nas pessoas. Para muitos significa voltar […]

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Se vai viajar para um destino longínquo, com um ambiente bastante diferente daquele onde reside, é aconselhável que recorra a um aconselhamento pré-viagem ou Consulta de Saúde do Viajante. Descubra quais são as vantagens desta consulta.