Blog
Como combater a falta de produtividade: Dicas práticas para atingir os seus objetivos
A falta de produtividade pode ser um obstáculo frustrante, no caminho para os nossos objetivos pessoais e profissionais. Quando nos sentimos presos numa rotina de procrastinação e falta de motivação, pode ser difícil encontrar uma saída. No entanto, existem estratégias eficazes que podem ajudar a combater a falta de produtividade e recuperar o foco e a energia.
Líbido: Compreenda o desejo sexual e a sua complexidade
A líbido, ou desejo sexual, representa um aspeto fundamental da experiência humana, influenciando os nossos relacionamentos, emoções e bem-estar geral. Contudo, a compreensão completa da líbido vai além do simples impulso biológico; é moldada por uma interação complexa de fatores físicos, emocionais, sociais e culturais.
Alergia Ocular – Causa e sintomas
Se tem alergias, os seus olhos também podem ser afetados por ela (alergia ocular), mostrando vermelhidão, lacrimejo e comichão, e podem até inchar os olhos e as pálpebras. A conjuntivite alérgica é uma inflamação da membrana transparente que reveste o interior das pálpebras e a parte branca do olho, chamada conjuntiva, que aparece como consequência de uma reação exagerada do organismo a certas substâncias transportadas pelo ar, como o pólen, mofo, pelos ou outras substâncias. A resposta do sistema imunológico ao contacto com essas substâncias manifesta-se principalmente como comichão, vermelhidão e inflamação ocular. Pode ocorrer durante certas estações do ano ou durante todo o ano, dependendo da causa da alergia.
Repelentes de Mosquitos: Mantenha os insetos à distância
Com a chegada dos meses mais quentes, também chegam os mosquitos, prontos para nos incomodar com as suas picadas irritantes. No entanto, não podemos deixar que estes pequenos insetos estraguem os momentos ao ar livre. Os repelentes de mosquitos são uma solução eficaz para nos proteger contra as picadas e as potenciais doenças transmitidas por estes insetos.
“Dieta” – É hora de desmistificar!
A palavra “dieta” muitas vezes evoca imagens de restrição, privação e uma batalha constante com a comida. Na verdade, a palavra vem do grego “díaita”, que significa “modo de vida” e representa o conjunto de alimentos consumidos por uma pessoa e que constituem o seu comportamento nutricional. É por isso hora de reconsiderarmos a nossa abordagem em relação à alimentação e fazer as pazes com a dieta. Em vez de a olhar como uma inimiga, vamos transformá-la numa aliada para uma vida saudável e equilibrada. Não sabe como? A Dieta EasySlim ajuda.
Arkogummies. As gomas sem açúcar que vêm inovar o mercado da Fitoterapia!
Os consumidores que não gostam de tomar comprimidos e ampolas, têm nas Arkogummies a solução ideal para dar um boost na sua vida e ajudar a ultrapassar os problemas de saúde do dia a dia, podendo inclusive associar diferentes referências mediante as suas necessidades (tal como nas Arkocápsulas). As Arkogummies são soluções práticas, seguras, saudáveis e adequadas para todos, uma vez que não têm adição de açúcar, são isentas de glúten, lactose e são vegan.
Multivitamínicos – Os superpoderes das vitaminas
A prática de uma alimentação saudável tem o objetivo de assegurar o fornecimento de energia, água e nutrientes necessários ao ser humano. Isto implica que todos os dias deveria haver a ingestão de um ou mais alimentos dos vários grupos alimentares, para termos os nutrientes essenciais à nossa saúde. Esta necessidade de calorias, de macronutrientes e de micronutrientes podem variar com a idade: crianças, adultos e idosos. Na teoria uma alimentação variada e rica dispensaria a necessidade de multivitamínicos ou suplementos alimentares. Mas, na prática pode fazer todo o sentido recorrer à toma de suplementos com minerais e vitaminas.
Ceramidas & Ácido Hialurónico: O seu papel para uma pele mais bonita
Sensível ou não, a construção da barreira externa da pele beneficiará a aparência da pele e aumentará a sua resiliência e flexibilidade. Se a tua barreira cutânea estiver a funcionar perfeitamente, ela reterá a água de forma eficaz, mantendo-a hidratada. Como consequência, também é provável que pareça mais luminosa. Embora a tua pele produza naturalmente ácido hialurónico e ceramidas para mantê-la saudável e hidratada, fatores como genética, meio ambiente, poluição, dieta e idade podem comprometer a capacidade da pele de agir adequadamente. E é aqui que os produtos cuidadosamente escolhidos e aplicados topicamente podem intervir e realmente ajudar.
AZIA, INDIGESTÃO E REFLUXO ÁCIDO – CAUSAS E SINTOMAS
A azia é uma sensação de ardor no peito que pode subir até à garganta e é causada maioritariamente pelo refluxo do ácido do estômago. A maioria das pessoas sofre de indigestão a determinada altura das suas vidas. O termo “indigestão” engloba uma série de sintomas digestivos e é um problema comum que afeta várias pessoas, geralmente após comer ou beber. O refluxo ácido corresponde à subida do ácido do estômago até ao esófago, originando uma sensação de ardor no peito que pode subir até à garganta acompanhada de um sabor ácido na boca/garganta.
Suplementos Viterra: A escolha inteligente para homens e mulheres com mais de 55 anos
À medida que envelhecemos, as necessidades nutricionais podem mudar. Manter uma dieta equilibrada e saudável pode-se tornar um desafio, especialmente quando o corpo enfrenta mudanças naturais relacionadas com a idade. É aqui que entram os suplementos Viterra para homens e mulheres, especialmente formulados para responder às necessidades específicas de cada género e da população com mais de 55 anos. Vamos explorar como estes suplementos podem beneficiar a sua saúde e bem-estar.
Alterações do sono? Saiba o que fazer!
As alterações ocasionais do sono podem ser um entrave às horas de sono que nos fazem falta. Em primeiro lugar, preste atenção a estes sinais.
A revolução da Vitamina Cg na cosmética: um elixir antioxidante contra o envelhecimento
No mundo acelerado de hoje, onde o ritmo frenético do dia a dia, deixa marcas visíveis na nossa pele, a pesquisa de soluções eficazes, é mais importante que nunca. Entre os muitos ingredientes aclamados no mundo da cosmética, a Vitamina Cg emerge como uma verdadeira estrela, oferecendo uma promessa brilhante de rejuvenescimento e proteção.
Higiene íntima – uma parte essencial dos cuidados do corpo e da saúde em geral
A higiene íntima é uma parte essencial dos cuidados do corpo e da saúde em geral. É importante manter uma boa higiene da zona íntima, tanto para prevenção de doenças, como para o nosso conforto pessoal. Uma higiene íntima diária adequada, é fundamental para o bem-estar geral da mulher, e esta deve ser feita com produtos específicos e adequados, que respeitem o ph natural da zona íntima (mais ácida).
CESSAÇÃO TABÁGICA
Caso o fumador queira deixar definitivamente de fumar ou simplesmente reduzir o número de cigarros que fuma, o plano ideal passa por agendar uma consulta de cessação tabágica junto de uma unidade de saúde ou junto da sua farmácia habitual. Ali será estabelecido um plano de tratamento onde devem sempre ser tidas em conta as caraterísticas individuais de cada fumador.
Bioderma Atoderm Intensive Baume: a referência no cuidado da pele atópica
Com Bioderma Atoderm Intensive Baume é possível acalmar de imediato e de forma duradoura a pele irritada e com tendência atópica. Ao aplicá-lo regularmente todos os dias, a pele fica mais nutrida e a barreira da pele é fortalecida. Aos poucos, as crises de eczema vão se espaçando.
© Copyright 2019 All Rights Reserved
