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Imunidade e Suplementos
O sistema imunitário protege o organismo de agentes infeciosos como vírus, fungos e bactérias. Assim, fortalecer as funções do sistema imunitário é fundamental para o reforço das defesas contra infeções. No período do outono e inverno, onde o tempo está mais seco e as temperaturas são mais baixas, há um crescimento significativo na ocorrência das doenças respiratórias, assim, o recurso a suplementos alimentares podem ajudar no reforço da imunidade. Os suplementos alimentares são considerados géneros alimentícios, que se destinam a complementar e/ou suplementar o regime alimentar normal, não devendo ser utilizados como substitutos de uma dieta variada.
Saúde oral na criança
Saúde oral na criança. Uma alimentação saudável é também sinónimo de dentes saudáveis. Comer antes de ir dormir é também um hábito muito nocivo e que propicia o aparecimento da cárie. Acontece que os alimentos deixam sempre pequenos estos nas irregularidades dos dentes ou no intervalo entre estes. Estes restos são alimento para as bactérias residentes da boca, que os transformam em ácido. Este ácido degrada a camada mais superficial dos dentes – o esmalte – abrindo caminho para a infeção – a cárie dentária.
Automedicação, um grave problema de saúde pública
Os medicamentos são, hoje em dia, essências no tratamento das mais variadas doenças, no entanto, o seu consumo pode tornar-se perigoso, seja devido à sua nocividade intrínseca, ou a uma má utilização. A automedicação é infelizmente uma prática em constante crescimento, o ato de consumir medicamentos sem prescrição e supervisão de profissionais de saúde, aliado à falta de conhecimento, resulta em problemas de saúde pública.
Acne
A acne é uma doença cutânea característica da adolescência, fase em que ocorre uma maior produção de hormonas que estimulam a formação de gordura pelas glândulas sebáceas. Porém, pode também surgir nos bebés (acne neonatal) ou só na idade adulta (acne tardia). Mesmo não sendo grave ou incurável, a acne pode ter efeitos negativos profundos na autoestima.
Sistema Imunitário
No Outono e no Inverno, quando as temperaturas começam a descer, começa a chover e se acentuam as diferenças entre o ambiente exterior e interior, é habitual começarem a surgir as gripes, constipações, infeções crónicas, alergias, que afetam tanto adultos como crianças. Para as evitar, é importante que o sistema imunitário se encontre a cem porcento. As vacinas podem ajudar e alguns alimentos reforçam o sistema imunitário. O stress, álcool, tabaco e sedentarismo enfraquecem-no, daí a importância de adotar também um estilo de vida saudável.
Hipotiroidismo em cães
Tal como os humanos, os cães têm uma pequena glândula localizada no pescoço chamada tiroide. A tiroide produz a hormona T4 que tem um papel fundamental no metabolismo, controlo do peso, temperatura, aparelho digestivo, desenvolvimento e funcionamento do cérebro e coração. Quando esta hormona é produzida em quantidades insuficientes ocorre o hipotiroidismo.
Quando os piolhos atacam
Os piolhos não voam entre as cabeças das crianças, transmitem-se através do contacto direto entre cabeças ou pela partilha de objetos usados para o cabelo ou para a cabeça que estejam contaminados, como pentes, ganchos, chapéus, entre outros. Estes insetos parasitas são encontrados principalmente na nuca e atrás das orelhas, locais que apresentam as condições de temperatura e humidade mais favoráveis.
Menopausa
A menopausa corresponde a um processo biológico perfeitamente normal da vida da mulher. Este período assinala o fim da fertilidade, associado ao fim das menstruações espontâneas e pode ser confirmada após doze meses consecutivos sem qualquer período menstrual. Estima-se que a idade média em que ocorre a menopausa espontânea na população portuguesa ronde os 48 anos.
9 Meses de Bem-Estar
A gravidez muda tudo. Muda no interior do corpo feminino e muda no exterior, as suas emoções, a imagem de si mesma e dos outros, o relacionamento entre o casal e com terceiros. São muitas mudanças para ser assimiladas no espaço de nove meses. Os primeiros sinais de revolução não são visíveis, mas são muito intensos: são as transformações hormonais num corpo que se prepara para alimentar uma nova vida. Diz-se – e acertadamente – que gravidez não é doença, mas os incómodos podem ser muitos num corpo que durante nove meses será partilhado por duas vidas.
Queda de cabelo
A queda de cabelo é um problema comum e que atinge milhões de homens e mulheres em todo o mundo. […]
Candidíase: uma das vulvovaginites mais frequentes
As queixas vulvovaginais são uma causa muito comum da procura de cuidados de saúde pelas mulheres. Sintomas como corrimento vaginal, prurido, ardor vulvar, mau cheiro e dor nas relações sexuais são muito frequentes, no entanto, pouco específicos. Estes podem corresponder ao quadro clínico de uma vulvovaginite, mas também podem ser provocados por outras patologias vulvares e vaginais, em particular nas crianças, na mulher menopáusica e nas situações arrastadas e resistentes a vários tratamentos prévios. Desta forma, é crucial o profissional de saúde estar alerta para aconselhar corretamente a paciente e, especialmente nestes casos, recomendar a ida a um ginecologista para realizar um exame ginecológico e exames complementares.
Regresso Saudável
O regresso de férias é um tema controverso, que provoca um misto de emoções nas pessoas. Para muitos significa voltar […]
Menos doces, mais elegância
Sabia que é muito mais fácil resistir aos doces se tiver níveis de açúcar no sangue estabilizados? Os especialistas estão de acordo que a toma de um suplemento de crómio orgânico é uma boa forma de controlar os níveis de açúcar no sangue.
Aproveitar o sol, cuidar da pele
Todos queremos uma pele bronzeada, um tom dourado e luminoso. Bronzeado é sinónimo de beleza e está provado que eleva o estado de espírito, autoestima e bem-estar. Mas é também importante lembrar que o sol, essa fonte de energia e felicidade, representa uma ameaça para a nossa pele.
Golpe de Calor
Com a chegada do verão, os animais, tal como os humanos, quando sujeitos a exposição prolongada ao sol ou ao calor num local fechado e sobreaquecido podem sofrer de golpe de calor. Ao contrário dos humanos, que transpiram por todo o corpo, nos cães e nos gatos a transpiração ocorre somente pela língua, nariz e almofadas plantares, mostrando-se ineficiente no arrefecimento da temperatura corporal quando estes são sujeitos a um sobreaquecimento. O golpe de calor ocorre, então, porque os animais se mostram incapazes de arrefecer, levando a que alguns órgãos deixem de funcionar.
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