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E depois das férias? Que cuidados deve ter com a sua pele e cabelo?

Saúde e beleza Pele e cabelos

O sol, o mar e piscina, típicos dos tempos de férias agridem a sua pele e cabelos. Conheça os cuidados a ter para manter a saúde e beleza da pele e cabelos.

O excesso de exposição solar requer que ande sempre com os protetores de corpo e de cara. Os tons de pele mais claros são os mais sensíveis e, por isso, nem sempre são os raios UV que a deixam mais irritada, pois o calor também a deixa menos tolerante. A pele precisa de se proteger dos raios UV, que podem causar, mais tarde, rugas, vermelhidão, sinais e até mudanças na pigmentação da sua pele.

Passando aos banhos, a água do mar é ótima, pois é rica em aminoácidos e minerais, como é o caso do magnésio. Já o cloro, é o principal culpado da irritação e descamação da pele.

QUAIS OS CUIDADOS A TER COM A SUA PELE DEPOIS DA EXPOSIÇÃO SOLAR?

Os radicais livres que danificam a pele continuam a causar danos depois das férias. Por isso, aposte em vários cuidados para retroceder a situação e não a danificar ainda mais:

  • Lave a sua cara com um gel de limpeza profundo e evite produtos com retinol e hidroxiácidos — estes ingredientes tornarão a pele mais reativa;
  • Use um creme hidratante antioxidante para restaurar a pele das vermelhidões e inflamações;
  • Aposte num creme rico em ceramida para que consiga cuidar da sua pele seca, ao mesmo tempo em que deixa a sua barreira hidratada.

Os cabelos também se podem tornar secos e desidratados. O cloro nas piscinas é o seu pior inimigo, pois os pelos capilares absorvem este produto, o que faz com que o cabelo perca os seus óleos naturais. Além disso, as piscinas são desaconselhadas para mulheres com cabelo pintado. O cloro, como agente aclarante, pode tornar o loiro numa cor verde e o cabelo escuro tende a ficar opaco e sem vida.

Os raios solares também prejudicam a saúde do seu cabelo. A excessiva exposição aos mesmos pode conduzir a uma perda de proteínas capilares, provocando uma maior tendência para a queda de cabelo.

E COM O CABELO, QUE CUIDADOS DEVEMOS TER DEPOIS DAS FÉRIAS?

Tudo começa na altura de fazer as malas. Se tem cabelo pintado, leve um champô próprio, um condicionador e até uma máscara para proteger o seu cabelo do calor. A máscara pode ser aplicada antes de sair de casa para a praia e os cuidados devem continuar após o verão. Além disso, não se esqueça de seguir os três seguintes pontos:

  • Os cabelos naturais também requerem um cuidado durante e após as férias. Use um champô e um condicionador hidratantes;
  • Após as férias, evite usar secadores ou modeladores, já que isso irá tornar o cabelo mais seco. Aproveite para apreciar o seu cabelo tal como ele é;
  • Depois do banho ou quando achar necessário, aplique uma ou duas gotas de óleo hidratante para dar brilho aos fios.

Se o seu cabelo estiver realmente estragado ou a sua pele com um problema, aparentemente, crónico, procure especialistas para a aconselhar.

Consulte as opções da loja online do Grupo Praxis para os cuidados da pele e cabelos em https://online.farmaciaspraxis.pt/categoria-produto/beleza

Se ainda vai de férias leia como preparar a sua pele em https://www.farmaciaspraxis.pt/como-preparar-a-sua-pele-para-o-sol/