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Eu escolho comer bem! Com os alimentos do cabaz IVA 0%

Alimentos do cabaz IVA 0%

A Secretaria de Estado da Promoção da Saúde e o Programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável da Direção-Geral da Saúde divulgaram um guia sobre os grupos alimentares e uma alimentação saudável no âmbito da entrada em vigor do cabaz de alimentos com isenção de IVA, procurando apoiar os cidadãos em opções alimentares saudáveis.

O guia “Eu escolho comer bem com os alimentos do cabaz IVA 0%” insere-se na campanha de divulgação ao público do novo Programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável, lançada em março.

Como foram propostos os alimentos do cabaz IVA 0%?

Foram seguidos os princípios de uma alimentação saudável da Roda dos Alimentos
• Foram selecionados os alimentos mais consumidos pelos portugueses
• Foram selecionados alimentos da tradição alimentar portuguesa

Procurou-se uma oferta alimentar:
Completa, porque apresenta alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos
Variada, porque apresenta diferentes alimentos dentro de cada grupo da Roda dos Alimentos, permitindo variar ao longo das diferentes refeições e dias

Conheça os sete grupos de alimentos incluídos no cabaz de alimentos essenciais

Cada um dos grupos alimentares da Roda dos Alimentos apresenta funções e características nutricionais específicas, pelo que todos eles devem estar presentes na alimentação diária, não devendo ser substituídos entre si.

Dentro de cada grupo estão reunidos alimentos nutricionalmente semelhantes, podendo e devendo ser regularmente substituídos uns pelos outros, de modo a assegurar a necessária variedade.

Roda dos alimentos DGS

Sugestão de 1 dia alimentar equilibrado com os alimentos do cabaz IVA 0%

Com os alimentos do cabaz IVA 0% é possível obter um dia alimentar equilibrado respeitando as porções
recomendadas para cada grupo da Roda dos Alimentos.

Exemplo de um dia alimentar equilibrado para um adulto

Saiba mais e aceda ao guia completo > Clique aqui

Fonte: DGS – https://www.dgs.pt/em-destaque/alimentacao-saudavel-com-o-cabaz-iva-0.aspx