As férias são a altura ideal para usufruir de tempo com a família. Para que sejam férias felizes, há cuidados a ter com as crianças.
Em muitas famílias, o contexto atual pós pandemia, pode trazer muitas dúvidas e receios. Para quem tem filhos, há pormenores que não devem ser descurados, nomeadamente agora, com o início do verão e o aproximar das férias.
Nesse sentido, vamos dar-lhe algumas dicas para organizar um kit de farmácia. Siga as nossas recomendações para fazer umas férias divertidas com as crianças, mas de modo mais seguro.
Checklist para as férias de verão com crianças
Principalmente para quem tem filhos, um kit de farmácia é muito útil. Quedas, picadas de insetos, queimaduras solares ou febres súbitas são algumas das situações que podem surgir a qualquer momento enquanto está de férias com crianças.
Estar preparado ajuda, em muitos casos, a resolver as situações sem precisar de acompanhamento médico. Por outro lado, um tratamento mais imediato permite à criança sentir-se mais confortável perante alguma destas situações.
Saiba como deve compor um kit de farmácia para umas férias com crianças mais tranquilas.
1. Mala de farmácia
O primeiro passo para organizar um bom kit de farmácia é adquirir uma mala apropriada para o efeito. É mais prático para não se esquecer de nada e manter todos os produtos no mesmo lugar, em condições de utilização.
2. Protetor solar e pós-solar
A pele das crianças é mais vulnerável, por isso não devem estar sob exposição solar direta. É importante aplicar generosamente protetor solar UVA-UVB SPF 50+ de largo espectro de 2 em 2 horas. Escolher uma fórmula “pele molhada” na praia ou piscina que se possa aplicar sem se ter de secar a pele primeiro. Após a exposição ao sol é importante aplicar um pós-solar para acalmar e hidratar a pele.
3. Pomada para lesões na pele
As quedas resultam quase sempre em feridas e arranhões, sendomuito comuns nos mais pequenos. Ter uma pomada para tratar este tipo de lesões é muito útil para promover uma cicatrização mais rápida. Além disso, protege a pele de infeções e outras complicações.
4. Soro fisiológico
O soro fisiológico é indicado para a limpeza de feridas sem causar ardor ou desconforto aos pequenos. As suas propriedades permitem também a lavagem nasal e ocular, sendo, dessa forma, um item extremamente útil nas férias com crianças.
5. Pomada contra picadas de insetos e queimaduras
Férias com crianças no verão é, normalmente, sinónimo de picadas de insetos. Dependendo da gravidade, estas podem ser dolorosas e desconfortáveis para o seu filho. Este tipo de pomada contém anti-histamínicos, aliviando assim o prurido que caracteriza essas lesões. É também muito útil para aplicar em caso de queimaduras leves.
6. Creme de Arnica
A Arnica é uma espécie vegetal usada há muitos séculos para o tratamento de hematomas e contusões, graças às suas propriedades anti-inflamatórias. Está disponível na farmácia, em forma de creme ou gel, devendo fazer parte do seu kit para quando for de férias com as crianças.
7. Compressas de gaze
Na mala de farmácia deve colocar sempre um conjunto de compressas de gaze. É muito útil, tanto para fazer curativos como para limpar lesões na pele. Opte por este tipo de material para a limpeza de feridas em detrimento do algodão em rama.
8. Pensos rápidos
Se vai de férias com crianças, coloque alguns pensos rápidos de diferentes tamanhos no kit de farmácia. São de grande utilidade na proteção de pequenas feridas. Se tiver filhos pequenos, existem opções com desenhos divertidos que eles adoram.
9. Termómetro
Este aparelho é imprescindível, especialmente para quem tem filhos. Febres súbitas são muito comuns nos miúdos, sobretudo nos mais pequenos. Se vai de férias com crianças, não se esqueça de colocar o termómetro no seu kit de farmácia!
10. Antipiréticos e analgésicos
Medicamentos para aliviar dor e febre, como o Paracetamol, não devem faltar na mala de viagem de quem faz férias com crianças. É muito útil para deixar o seu filho mais confortável e aliviar esses sintomas. Contudo, é importante ajustar sempre a dose ao peso da criança.
11. Gel desinfetante
Em tempos de pandemia e sobretudo para quem tem filhos, o gel desinfetante é fundamental para ajudar a prevenir a COVID-19. Ao preparar um kit de farmácia antes de ir de férias com as crianças, não se esqueça de adquirir este produto. Porém, siga todas as recomendações de utilização, principalmente com os mais pequenos.
12. Soluções de reidratação oral
As soluções de reidratação oral são essenciais para prevenir a desidratação, em situação de vómitos ou diarreia.
DICAS ÚTEIS
- Leve a lista de contactos telefónicos dos seus médicos assistentes.
- Verifique os prazos de validade dos medicamentos antes de os colocar na mala de viagem.
- Guarde a mala de farmácia num local fresco e seguro, fora do alcance das crianças.
Boas férias!
