Inicie o seu ano recuperando de todos os excessos que possam ter ocorrido em Dezembro.
Assim, para facilitar a eliminação de toxinas do organismo e preparar o corpo para a perda de peso, pode fazer 2 dias de detox.
Devem ser privilegiadas as frutas, verduras, sementes e infusões, sendo que alimentos de origem animal, alimentos processados e com adição de açúcar são eliminados.
Aconselhe-se com o seu nutricionista e recupere da quadra Natalícia.
Fonte: www.dietaeasyslim.com
