O corpo precisa de nutrientes essenciais para funcionar bem. A deficiência de determinados minerais e vitaminas deixa-nos debilitados. É o caso do selénio e do zinco, nutrientes essenciais ao organismo sobretudo para reforço do sistema imunitário. Os primeiros sinais da falta destes nutrientes aparecem nas unhas e no cabelo, e na fraca imunidade. Sabia que a glândula da tiróide é o órgão do corpo humano com mais elevada concentração de selénio?

As dores articulares agravam-se com o tempo frio e húmido, o que dificulta a prática de exercício físico que é indispensável à sua mobilidade. Mas há um suplemento que pode ajudar. Uma das coisas mais importantes para a manutenção da cartilagem articular saudável é o desporto e a atividade física. Mas, ironicamente, muitas pessoas que sofrem de deterioração das articulações são impedidas de fazer desporto. E com a chegada do tempo frio e húmido o problema pode agravar-se. Felizmente existe uma solução para aliviar este problema sem que seja necessário recorrer a medicamento analgésicos ou de síntese.

O sistema imunitário protege o organismo de agentes infeciosos como vírus, fungos e bactérias. Assim, fortalecer as funções do sistema imunitário é fundamental para o reforço das defesas contra infeções. No período do outono e inverno, onde o tempo está mais seco e as temperaturas são mais baixas, há um crescimento significativo na ocorrência das doenças respiratórias, assim, o recurso a suplementos alimentares podem ajudar no reforço da imunidade. Os suplementos alimentares são considerados géneros alimentícios, que se destinam a complementar e/ou suplementar o regime alimentar normal, não devendo ser utilizados como substitutos de uma dieta variada.