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Proteger a pele das crianças

Proteger a pele das crianças

A pele das crianças é mais frágil!

Mas porque é que as crianças reagem de forma diferente ao sol?
• Nas crianças, a camada superior da epiderme é mais fina do que nos adultos, tornando-a mais vulnerável a danos celulares induzidos pelo sol. 
• As crianças ainda estão a crescer. Os seus corpos ainda não desenvolveram muita resistência ao sol e a sua pele é imatura, com um sistema de pigmentação que ainda se está a desenvolver.
• A sua pele é muito reativa aos produtos que utilizam. Precisam de proteção solar adaptada à sua idade e pele sensível.

Desde o nascimento, 50-80% da nossa capacidade para resistir aos danos causados pelo sol, da exposição solar total que experimentaremos durante a nossa vida, é esgotada antes dos 18 anos de idade. Cuidado com o efeito borboleta quando se trata do sol: um escaldão na infância pode levar a cancro da pele anos mais tarde, na idade adulta.

Os passos certos para se proteger dos efeitos nocivos do sol

Nunca é demasiado cedo para ensinar aos seus filhos boas práticas de exposição solar. Conhecer (e respeitar) as regras de exposição solar é a única forma de desfrutar do sol em segurança.

Considere a hora do dia em que está ao sol

“Quando posso ir brincar ao sol com os meus amigos?” Mesmo que o seu filho esteja a ficar impaciente, é muito importante evitar as horas de máxima luz solar entre as 11h e as 16h, quando o sol está no seu pico no céu e os raios UV são mais perigosos – especialmente na praia, onde a areia reflete o sol. Quer os distraia com uma sessão de pintura ou uma sesta, cabe-lhe a si encontrar atividades alternativas!

Proteja o seu filho com roupa

A roupa é uma das melhores formas de proteger as crianças do sol em movimento. Procure usar mangas compridas, camisolas que cubram os ombros, calças e chapéus de abas largas.

Proteja os olhos do seu filho

Tal como acontece com a pele, os olhos das crianças não amadureceram e são particularmente sensíveis à radiação. É por isso que é recomendado equipar o seu filho com óculos com proteção UVA certificada, adaptados à forma do seu rosto. Quanto mais cedo o seu filho se habituar a usar óculos, mais fácil será que os use!

 Aplique uma boa proteção solar

É importante aplicar creme solar de forma regular e generosa com pelo menos SPF 50 na pele das crianças e reaplicá-lo pelo menos de duas em duas horas – especialmente porque há muitas oportunidades para removerem o creme protetor: nadar, brincar, suar, para referir alguns dos favoritos. As crianças de hoje são os adultos de amanhã, por isso é importante ensinar-lhes boas práticas de proteção solar desde a mais tenra idade.

Assegure-se de que o seu filho se mantém hidratado

As crianças podem nem sempre pensar em manter-se hidratadas quando andam a correr e a brincar às escondidas ao ar livre. É muito importante que o seu filho beba muita água quando está ao sol para evitar a desidratação.

Sem exposição solar direta

Se possível, escolha atividades à sombra e evite a exposição direta ao sol. Claro que pode desfrutar da praia, mas leve um guarda-sol! Mas cuidado: a sombra não significa proteção zero! Fique atento à radiação UV indireta.

Fonte: https://www.eau-thermale-avene.pt/a-sua-pele/sol/proteger-a-pele-do-sol/proteger-a-pele-das-criancas