Sente desconforto, dor e uma vontade constante de ir à casa de banho? As infeções urinárias são uma situação muito […]
Pele: um reflexo do estado de saúde
A pele é o maior órgão do corpo humano. Considerada como uma barreira protetora contra agressões externas, protege o organismo […]
Intolerância e Alergia ao Glúten
O glúten resulta de uma mistura de proteínas que se encontram no endosperma da semente de cereais, maioritariamente designadas por […]
Como aliviar as pernas pesadas?
A retenção de líquidos traduz-se numa acumulação excessiva de água no organismo que conduz a inchaço (edema). Erros alimentares, alterações […]
Pele oleosa: que cuidados essenciais deve ter?
A pele oleosa caracteriza-se pela atividade excessiva das glândulas sebáceas que produzem quantidades desnecessárias de sebo, propícias à formação de imperfeições cutâneas. […]
Os sais minerais e as funções vitais do organismo
Cerca de 4% do nosso peso corporal corresponde à existência de minerais. Estes compostos desempenham as mais diversas funções e […]
Protector solar: o que deve ter em conta?
O protector solar é um dos produtos-estrela durante os meses quentes do ano, ainda que deva ser utilizado durante todo […]
Qual a importância e que cuidados a ter com os pés?
Os pés passam cerca de 2/3 da nossa vida fechados, razão pela qual lhes damos pouca importância. O aumento da […]
De que forma a Vitamina D é benéfica para a sua saúde?
A vitamina D, ou calciferol, é uma vitamina lipossolúvel e é encontrada em muito poucos alimentos. As formas principais são conhecidas como vitamina […]
O que sabe sobre o HPV, ou vírus do papiloma humano?
O HPV, ou Vírus do Papiloma Humano, é responsável por um elevado número de infeções, que na maioria das vezes são […]
Alergias: a hipersensibilidade do sistema imunitário
A alergia caracteriza-se por uma resposta inadequada e exagerada do sistema imunitário a substâncias, habitualmente, inofensivas e que às quais designamos de […]
O papel da água para garantir a sobrevivência do organismo
A água é um elemento fundamental no transporte e distribuição de vitaminas, minerais, glicose, oxigénio e outros nutrientes para as […]
O papel do intestino na defesa do organismo
Constituída por cerca de 100 milhões de microorganismos, a flora intestinal está, na verdade, na linha da frente da defesa […]
Pele atópica: um ciclo vicioso
A dermatite atópica é uma doença inflamatória crónica da pele, com início habitual durante a infância. A sua incidência tem […]
Que cuidados a ter com o cabelo em tempos de quarentena?
Os tempos desafiantes de luta contra a COVID-19, implicam profundas alterações nos hábitos de vida. Práticas de trabalho e de […]